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要做到相信别人，克服社(she)交中(zhong)的猜疑之(zhi)心(xin)，也绝非易(yi)事。首(shou)先，需要培养理智，切(qie)忌感(gan)情用(yong)事。当对某人有猜疑倾向(xiang)时，应该督(du)促自(zi)己去寻找证(zheng)据(ju)。如果疑点很(hen)多(duo)，证据确凿(zao)、实在，就应以(yi)诚恳(ken)的(de)态度，鼓足勇气(qi)找对(dui)方坦率交换意见(jian)。如果证(zheng)据不足，主观猜测对方，甚至(zhi)带有很(hen)强(qiang)的想象『色』彩，你就该尽快否定自己(ji)的猜(cai)疑(yi)，告诉(su)自己，不要想得(de)过(guo)多，别把(ba)人想(xiang)得过坏(huai)等等。其次，主动去知人知己。同事之(zhi)间的(de)猜(cai)疑有(you)时(shi)是在相(xiang)互(hu)不了解(jie)的条(tiao)件(jian)下产生(sheng)的。如果一(yi)个人(ren)能(neng)够在短时(shi)间内认真观察(cha)他人，了解他人，把(ba)握(wo)其『性』格(ge)特征，处(chu)事方法等，就不(bu)易无端去怀疑他人。比如(ru)，知(zhi)道(dao)某人为人正直、诚(cheng)恳、极(ji)端厌恶说别(bie)人(ren)坏(huai)话，就不应怀疑他在背后捣鬼。当然正确(que)估计出自(zi)己在周围同(tong)事中(zhong)的(de)地(di)位，以及留给别人的(de)印象后(hou)，也不会随意(yi)猜疑(yi)别人是否跟自己(ji)过不(bu)去。只有对(dui)彼此的(de)为人充(chong)分了解后，才会杜绝(jue)不信任的产生。还有，就是不轻听轻信流言，对小(xiao)道消息或通过不正当(dang)渠道传来(lai)的，似是而(er)非的信息，只能抱(bao)着参考的态度听(ting)，不(bu)能(neng)以此(ci)作为判断依据(ju)，一定要(yao)避免(mian)偏听偏信，才不(bu)会(hui)引起(qi)误(wu)会(hui)和猜疑。