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最后(hou)；要(yao)控制忧(you)虑。情(qing)绪是人(ren)的思想与行为(wei)的伴(ban)生物(wu)，而且(qie)它会影响(xiang)到人们(men)下一步的思(si)想和行(hang)为。事(shi)情做得顺利，智(zhi)慧(hui)迭(die)出(chu)，情绪就好，看天，天是蓝的(de)；看花，花是(shi)美的；看人，人(ren)是精神的。事情还没做完甚至于刚起(qi)了(le)个头，障碍(ai)一个接着(zhe)一个(ge)，头脑转不过弯儿(er)，情绪(xu)上就受波动了(le)，看啥(sha)啥(sha)不顺(shun)眼，尽管它们和你高(gao)兴时所看到的一模一样。