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生气只会令人(ren)难(nan)以消受(shou)，身心不安不(bu)乐，宛如蒙上(shang)一层阴影(ying)，失(shi)去(qu)了(le)平日(ri)的光彩。尤其遭受侮辱时(shi)，简直无(wu)法抒解愤怒的情绪。若不讨回公(gong)道，积愤于胸，缠绕(rao)数日(ri)、数(shu)月、数年，甚至终生不能释怀(huai)。但若(ruo)逞一时之快(kuai)，讨回公道，虽(sui)抒解(jie)了愤(fen)恨之情(qing)绪。随(sui)后(hou)便有恐怖的阴影笼罩(zhao)身心，挥(hui)之(zhi)不去。结怨扯(che)不(bu)平，便是打(da)在心底的(de)死结，一样(yang)令(ling)人(ren)终生不(bu)安不(bu)乐。