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3．学(xue)会(hui)自我(wo)安慰。一(yi)个人在(zai)生活(huo)中(zhong)，遭到别人的非议和流言(yan)， 与(yu)他人产生(sheng)误会，没有什么(me)值得大惊小(xiao)怪(guai)的。在一些生活(huo)细(xi)节上(shang)不必斤斤计较，可以糊(hu)涂些，这样就可以避免自(zi)己烦恼(nao)。如果(guo)觉得别(bie)人怀疑自己(ji)， 应(ying)当安慰自己不必为别(bie)人的闲言(yan)碎语所纠(jiu)缠，不(bu)要在意别人的议论，这(zhe)样不仅(jin)解(jie)脱了自己， 而且(qie)还取(qu)得了(le)一(yi)次小小(xiao)的精神胜利，产生的怀疑自然就烟消云散了(le)。