怒是一(yi)种不良的情绪状态。古代素(su)有"怒伤肝、喜伤(shang)心(xin)、忧伤(shang)肺、思伤脾、恐伤肾(shen)"的说法。生(sheng)理研究表明,人在(zai)发怒(nu)时,会有(you)一(yi)系列(lie)生(sheng)理变化,如心跳加快(kuai)、胆汁(zhi)增多、呼吸紧迫、脸(lian)『色(se)』改变,甚至全身发抖。这种情(qing)况(kuang)对人的健康(kang)不利是不(bu)言而喻(yu)的。
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