《综合精品7799》

【综合精品7799】

如果你仍然决定保留自(zi)己心中愤怒的火种(zhong)，你可(ke)以(yi)以不(bu)造成(cheng)重(chong)大损害的方式来发泄(xie)愤怒。然而，你不妨想想，你(ni)是否可以在(zai)沮丧时以新(xin)的思维支配自(zi)己，且以一种(zhong)更为健康(kang)的(de)情感(gan)来取代(dai)使你的愤怒，既然世(shi)界绝不会像你所(suo)期望(wang)的那样，你很(hen)可能(neng)会(hui)继续厌烦、生气或失(shi)望；但(dan)无(wu)论(lun)如(ru)何，你(ni)完全(quan)可以消除那种不利精神(shen)健康的有害(hai)情感--愤怒(nu)。