第(di)三(san),我们(men)应该设定(ding)有意(yi)义的(de)目标,努力(li)去实现。心(xin)理学家席克森米哈利认(ren)为,如果能自己设(she)定合(he)理而(er)颇具挑(tiao)战『性(xing)』的(de)目标,并(bing)且,在(zai)致力追求这(zhe)些目标(biao)过程中,随时留意(yi)所有的回馈,那(na)么,我(wo)们必将获(huo)得最大快乐。所以(yi)我们不会(hui)说:"好好努力,追(zhui)求成(cheng)功,假如(ru)有机会(hui)的(de)话,可以顺便(bian)寻找(zhao)快乐。"因为,适度努(nu)力追求(qiu)目标,就(jiu)是(shi)寻找快乐的(de)最佳途(tu)径。反过来,让(rang)自己快乐,则可以(yi)释放最深(shen)处(chu)的潜能,而有助于达(da)成目(mu)标(biao)。人(ren)类的心理就是(shi)有(you)这种连带关(guan)系。我们(men)为追求成功而付出努力,可以增添(tian)生活『色』彩、改(gai)良做(zuo)事(shi)技巧、提高成就、增进(jin)友谊(yi)、改(gai)善关系,因(yin)而使我们愈来愈有机会(hui)享受人(ren)生之乐。我们(men)不但因此而进一步(bu)培养自(zi)己(ji)的(de)享乐本领(ling),更提(ti)高了(le)成功的可能『性』。
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