剧情简介
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至于(yu)一(yi)天该(gai)休息(xi)(小睡(shui))几次?休息(xi)多久?根(gen)据(ju)理论，每个人的工作时间(jian)内应平均2小时休息(xi)一次。每次约5-10分(fen)钟；一天(tian)大(da)约总(zong)共休(xiu)息4次。除(chu)小睡(shui)之外，其他像喝水、上厕所的时候(hou)皆可借机(ji)休息、活(huo)动一下筋骨(gu)。
剧情简介
至于(yu)一(yi)天该(gai)休息(xi)(小睡(shui))几次?休息(xi)多久?根(gen)据(ju)理论，每个人的工作时间(jian)内应平均2小时休息(xi)一次。每次约5-10分(fen)钟；一天(tian)大(da)约总(zong)共休(xiu)息4次。除(chu)小睡(shui)之外，其他像喝水、上厕所的时候(hou)皆可借机(ji)休息、活(huo)动一下筋骨(gu)。
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