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抑郁的(de)时候，我们感到自(zi)己(ji)对(dui)消极(ji)事件负(fu)有极大(da)的责任(ren)，因(yin)此(ci)，我们开(kai)始自责。这(zhe)种(zhong)现象的原因是复杂的(de)，有时，自我责备是(shi)家庭(ting)中习得的，在我们小时候当(dang)家(jia)里出现问题时(shi)，受到责备(bei)的常常(chang)是我(wo)们。因此(ci)，即(ji)使是(shi)受(shou)『性』虐『性(xing)』的(de)儿童都学会(hui)了责备自己--这当然(ran)是荒(huang)唐可笑的。遗(yi)憾的是，善于责备他人的成年(nian)人(ren)，常挑选(xuan)那些最无(wu)驳能力的(de)人做他们的(de)责备对象。