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如果(guo)你想保持年轻(qing)，你必须将你所做的每件事与(yu)"玩"联系起(qi)来(lai)。所谓"玩"就(jiu)是一种乐观的(de)精神。无(wu)论工(gong)作(zuo)、学习(xi)，还(hai)是健身都要保(bao)持一(yi)种乐观主(zhu)义(yi)。如果你这(zhe)样(yang)做，你将属(shu)于这样一种人：他们在每件事上，每一分(fen)钟都充满幸福和快乐(le)，在(zai)我(wo)们(men)看来，乐观的(de)价值无限。