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有的人(ren)若想改变他(ta)容易愤怒(nu)或(huo)急(ji)躁的(de)『性』格，不是十(shi)分(fen)困难(nan)。而有的人(ren)想(xiang)改变他抑郁的(de)心理却(que)不(bu)很容易(yi)。而一个人要(yao)想(xiang)成(cheng)大事，就必须把抑郁从他『性』格中扔(reng)出(chu)来，因为抑郁(yu)代表(biao)一种消极的意识(shi)和(he)自我折磨的(de)心态。情绪控制能力不高者，很难走出抑郁的(de)阴影。