连续一(yi)周(zhou)的紧张工作、学习,实在是(shi)够累的了(le)。周(zhou)末(mo)娱乐,是种积(ji)极休息,是建立(li)有规(gui)律生活节(jie)奏(zou)必不(bu)可少的一项内容(rong),这对消除疲劳(lao)格外重(chong)要。能利用(yong)周(zhou)末,学会强迫自己放(fang)下手中工(gong)作,和(he)家人(ren),或者同事、朋(peng)友(you)尽情(qing)地娱乐半天,享(xiang)受一(yi)下原本属于自(zi)己的(de)天伦之乐,可(ke)使身心(xin)得以充(chong)分调整,而且还可(ke)以避(bi)免你成为(wei)一个(ge)工作狂。
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