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--练习当众发(fa)言。在(zai)会议中沉默的(de)人(ren)都(dou)认为："我(wo)的意(yi)见可(ke)能没有价值，如果说出来，别人会(hui)觉得我很蠢，我最好什么(me)也别说。"越是(shi)这样(yang)想，就越来越会失去自信(xin)。但(dan)如果积(ji)极发言，就会增加信心，下(xia)次(ci)也就更容易发言。要(yao)当破(po)冰(bing)船，第一个打破沉默。也不(bu)要担(dan)心你(ni)会显(xian)得很愚蠢，因为总会有人同(tong)意你的意(yi)见。