每个人本(ben)来都具有充(chong)沛的精神活力,但(dan)因为某些(xie)心理压力,如(ru)紧张、失败(bai)、挫(cuo)折等(deng)等,渐渐(jian)形成(cheng)情绪问题。有时(shi)反应暴躁,有时反应(ying)冷淡,导致心灰(hui)意(yi)懒(lan),半途(tu)而废(fei)。为了培养积极的生(sheng)活态度,一定要学(xue)习(xi)忘怀之道。忘怀之道,可(ke)以使(shi)我们真正放下心(xin)中的烦恼和不(bu)平衡的情绪(xu),让我(wo)们在失意之余,有机(ji)会喘一口气,恢复体力。脑子的作用(yong),不只是帮助我们记忆,更是帮助我们忘怀(huai)。应时时(shi)刻刻排解(jie)多愁善感的情绪(xu),把恼(nao)人的往(wang)事(shi)放(fang)在一(yi)边(bian),不(bu)要让(rang)自己被(bei)种(zhong)种纷(fen)扰所(suo)困(kun),而要让愉快的(de)心情(qing)时时陪伴自己。只(zhi)有这样,我(wo)们(men)才(cai)有积(ji)极的精神和体(ti)力去生活(huo)、去工(gong)作。
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