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要(yao)做(zuo)到(dao)相信(xin)别人(ren)，克服社(she)交中(zhong)的猜(cai)疑之(zhi)心，也(ye)绝非(fei)易事。首先(xian)，需(xu)要培(pei)养理智，切忌感情用事。当(dang)对(dui)某人有(you)猜(cai)疑倾向(xiang)时(shi)，应(ying)该督(du)促自己去(qu)寻找(zhao)证据。如果疑点(dian)很多，证(zheng)据确(que)凿、实在，就应以诚恳的(de)态度(du)，鼓足勇气找对方坦率交(jiao)换意见。如果(guo)证(zheng)据不足，主观猜测对方，甚至带有很强(qiang)的想(xiang)象『色(se)』彩(cai)，你就该尽快否定自己(ji)的(de)猜疑(yi)，告诉自己，不要想得(de)过多，别把人想得过(guo)坏等等。其次，主动去(qu)知人知己(ji)。同事之间的(de)猜疑有时是在相互不了(le)解的条件下产生(sheng)的。如果(guo)一个人(ren)能够在短(duan)时间(jian)内认真观察他人，了解(jie)他人，把(ba)握(wo)其『性』格特征(zheng)，处(chu)事方法等，就不易无端去怀疑(yi)他(ta)人。比如，知道某(mou)人为人正直(zhi)、诚恳、极端厌恶说(shuo)别人(ren)坏话(hua)，就(jiu)不应怀疑他在(zai)背(bei)后捣鬼。当然正确估(gu)计出(chu)自己在周围同事中的地位，以(yi)及(ji)留给别人的(de)印(yin)象后，也不(bu)会随意猜(cai)疑别人是(shi)否跟自己过不(bu)去。只有对彼此的(de)为(wei)人(ren)充(chong)分了(le)解后，才(cai)会杜绝(jue)不信任(ren)的产(chan)生。还有，就是不轻听轻信流言，对小道消息(xi)或通过不正当渠(qu)道(dao)传来的，似是而(er)非(fei)的信息，只能抱着参考的态(tai)度听，不能(neng)以此(ci)作为判(pan)断依(yi)据，一定(ding)要(yao)避(bi)免偏(pian)听偏(pian)信，才(cai)不会引起误会和猜疑。