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设定(ding)目标是集(ji)中焦点的中心主旨(zhi)。如果你没有目标，或假如你的目标(biao)不(bu)够宏(hong)大(da)或重(chong)要，集中焦点的效(xiao)益就不大。举例来说(shuo)，曾听说过(guo)有人能够目视过电话簿就(jiu)记得(de)电话(hua)号码。这真(zhen)是在浪(lang)费他的精力。电(dian)话(hua)簿随处可得，又常常更(geng)换(huan)，需(xu)要时随时可以查(cha)得到。所(suo)以如(ru)果(guo)你的目(mu)标(biao)是要背(bei)下电话(hua)簿里的电(dian)话，这个目标实在不够重(chong)要。