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抑郁(yu)的时候，我们感到自己(ji)对消(xiao)极(ji)事件负有极大(da)的责任，因(yin)此(ci)，我们开始自责。这(zhe)种(zhong)现象的原(yuan)因是(shi)复杂的(de)，有时，自我责(ze)备(bei)是家庭中习得的，在我们(men)小时候当(dang)家里出(chu)现(xian)问题(ti)时，受到责备的常常是(shi)我们。因(yin)此，即使(shi)是受『性』虐『性』的(de)儿童都学会了责备(bei)自己--这当然是荒(huang)唐可(ke)笑的。遗(yi)憾的是(shi)，善于责备(bei)他人的成年人，常挑选(xuan)那些(xie)最无驳能力的人(ren)做(zuo)他们(men)的(de)责备(bei)对象。