杜(du)柯耐心解释:800米(mi)、1500米被(bei)细分(fen)为中跑,这(zhe)两个(ge)单(dan)项对(dui)速度、耐力都(dou)有要求。你(ni)的爆发力(li)、力量不是很强,不适合练快速力量型(xing)的投(tou)掷、跳(tiao)跃(yue)项目,也不适合练短跑。而你(ni)的速耐(nai)、体型适(shi)合搞中跑,个人(ren)意见仅(jin)供参(can)考(kao),如果(guo)你想学习中跑(pao),我就亲自教你。
Copyright © 2008-2018