连(lian)续一周的(de)紧张(zhang)工(gong)作、学习,实在是够(gou)累(lei)的了。周末(mo)娱乐,是(shi)种(zhong)积极(ji)休息,是建立有规律(lv)生活(huo)节奏(zou)必(bi)不(bu)可(ke)少的一项(xiang)内容,这对消除(chu)疲劳(lao)格外重(chong)要(yao)。能利(li)用周(zhou)末(mo),学会(hui)强迫(po)自己放下手中工作(zuo),和家人,或者同事、朋友尽情(qing)地娱乐半(ban)天,享受(shou)一下原本(ben)属于(yu)自(zi)己的天伦之乐,可使身心得以充分(fen)调(diao)整,而且还可(ke)以避免你成(cheng)为一个工作狂。
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