怒是(shi)一种不良的情绪状态。古代素(su)有(you)"怒伤肝(gan)、喜伤心(xin)、忧(you)伤肺、思伤脾、恐伤肾(shen)"的说法。生理研究表明,人(ren)在发怒(nu)时,会有一系(xi)列生理(li)变化,如心跳加快、胆汁增(zeng)多、呼吸紧迫(po)、脸『色』改(gai)变(bian),甚(shen)至全身(shen)发抖。这种(zhong)情况对(dui)人(ren)的健康不利是不言(yan)而喻(yu)的(de)。
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