《干干干视频网站》

【干干干视频网站】

　　在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。