《天天做天天要天天爱》

【天天做天天要天天爱】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。