连(lian)续(xu)一周的紧张工作、学习(xi),实在(zai)是够累的了。周末娱(yu)乐(le),是种积极(ji)休(xiu)息(xi),是建立有规律生(sheng)活节奏必(bi)不可少的(de)一项(xiang)内(nei)容,这对消除(chu)疲劳格外重要(yao)。能利用周末(mo),学会强迫自(zi)己(ji)放下(xia)手中工作,和家人,或(huo)者同事、朋友尽情(qing)地娱乐(le)半天,享受一(yi)下(xia)原本属于自己的天伦(lun)之(zhi)乐,可使身(shen)心得以充分调(diao)整(zheng),而(er)且还可以避(bi)免你成为一个工作狂。
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