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抑郁的(de)时候，我(wo)们(men)感到自(zi)己对消极事件负(fu)有极(ji)大的责任(ren)，因(yin)此，我(wo)们开(kai)始自责(ze)。这种现(xian)象的原因是复杂的，有(you)时，自我责(ze)备是家庭中习(xi)得的，在(zai)我(wo)们小时候(hou)当家(jia)里出现问题时，受到责(ze)备的(de)常常是我们。因此，即使是(shi)受『性』虐『性』的儿童都学(xue)会了(le)责备自己(ji)--这当然是荒唐可笑的。遗憾的(de)是(shi)，善于(yu)责备他人的成(cheng)年人，常挑(tiao)选那些最(zui)无(wu)驳能(neng)力的(de)人做他们的责备对象。