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真理(li)是(shi)：我(wo)们一次只能做一(yi)件事情。了解了这(zhe)一(yi)点，完全相信了这个显而易见(jian)的真理，我们的(de)心(xin)里就不会想要(yao)同时"做"几件事。相反地，我们会把知觉(jiao)与(yu)反(fan)应全(quan)部(bu)集(ji)中于正在进行的事情(qing)上。以(yi)这种(zhong)态度(du)来办事，我(wo)们会感到轻(qing)松，不再(zai)有匆(cong)忙、焦虑(lv)的情绪，而且能集中全部注意力去(qu)全心(xin)思考。