剧情简介
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每(mei)当(dang)你遇到(dao)使你愤怒的(de)人或(huo)事时，要意识(shi)到(dao)你(ni)对自己说的话，然后努力以新(xin)的思维控制自己，从(cong)而使自己对这些人或(huo)事有新的看(kan)法，并做出积极的反(fan)应。下面是消(xiao)除(chu)愤怒情(qing)绪(xu)的若干具(ju)体方法(fa)。
剧情简介
每(mei)当(dang)你遇到(dao)使你愤怒的(de)人或(huo)事时，要意识(shi)到(dao)你(ni)对自己说的话，然后努力以新(xin)的思维控制自己，从(cong)而使自己对这些人或(huo)事有新的看(kan)法，并做出积极的反(fan)应。下面是消(xiao)除(chu)愤怒情(qing)绪(xu)的若干具(ju)体方法(fa)。
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