《日日操干》

【日日操干】

同其(qi)他所有(you)情感(gan)一样(yang)，愤怒(nu)是大脑思维后产(chan)生的(de)一种结果。它不会无缘无故地产(chan)生。当你遇到不合意愿的事情时，就(jiu)告诉自(zi)己(ji)：事(shi)情(qing)不应该(gai)这样或那样，于是你感到沮丧(sang)、灰心(xin)；然(ran)后，你便(bian)会作出自(zi)己所熟悉的愤怒的(de)反应，因(yin)为你(ni)认为这(zhe)样(yang)会解(jie)决问题。只要你(ni)认为(wei)愤怒是人的本『性』之一(yi)，就(jiu)总(zong)有理由接(jie)受(shou)愤(fen)怒情绪而不(bu)去改正。