剧情简介
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每当你遇到(dao)使你愤(fen)怒(nu)的人或(huo)事(shi)时，要意识到你对(dui)自(zi)己说(shuo)的话，然后努力以新的思维(wei)控制自(zi)己，从而使自己对(dui)这些人或事有(you)新的看法，并做出积极的反(fan)应。下面是消除愤(fen)怒情绪(xu)的若(ruo)干(gan)具体方法(fa)。
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每当你遇到(dao)使你愤(fen)怒(nu)的人或(huo)事(shi)时，要意识到你对(dui)自(zi)己说(shuo)的话，然后努力以新的思维(wei)控制自(zi)己，从而使自己对(dui)这些人或事有(you)新的看法，并做出积极的反(fan)应。下面是消除愤(fen)怒情绪(xu)的若(ruo)干(gan)具体方法(fa)。
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