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许多(duo)抑郁(yu)症患(huan)者是真正(zheng)的战士，很少有抑(yi)郁(yu)的人能意识(shi)到(dao)自己(ji)的极限(xian)。有时(shi)，这与完美主义密切(qie)相关。专(zhuan)家喜(xi)欢(huan)用"燃(ran)尽"一词(ci)描(miao)述那些处于被挖空(kong)状态的个体。对(dui)一些人而言，"燃尽"是(shi)抑郁的导(dao)火索。无论(lun)是呆(dai)在(zai)家里，还是忙于应付(fu)各种工(gong)作任务(wu)，你(ni)一定要记住：你与其他人一(yi)样，所能(neng)做(zuo)的工作是有限的。