《91丨国产丨精品入口最新》

【91丨国产丨精品入口最新】

(1)运用电视(shi)。应该使电视这项发(fa)明真正成为放松、娱乐的(de)好办法。预(yu)先看一下一周(zhou)电视(shi)节目(mu)预告，并找出(chu)几个(ge)你愿意(yi)独(du)自观(guan)赏、与家人或(huo)与朋(peng)友共享的(de)节目(mu)。在节目(mu)开始之(zhi)前马上打开电视(shi)，节目(mu)播完后(hou)马上关掉电(dian)视。不要看那(na)些有(you)关(guan)暴力和(he)给人(ren)造成紧张的节(jie)目（你自己知(zhi)道(dao)哪(na)些内容使(shi)你放松，哪些(xie)内(nei)容(rong)令你紧张）。如果(guo)地方和(he)全国新闻(wen)变得让(rang)人沮丧(sang)或过于(yu)激动，不妨将电视关掉，你可以(yi)买新闻周刊来作(zuo)为(wei)了解国家大事的(de)办法(fa)。要有(you)选择地去看，去读，去听(ting)。