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抑郁(yu)的时候，我们感到自己对消极事件(jian)负有极(ji)大(da)的责任(ren)，因此，我们开(kai)始自责(ze)。这种现象的原因(yin)是复杂(za)的，有(you)时，自我责备是(shi)家庭中习得的，在(zai)我们小时(shi)候(hou)当(dang)家里(li)出现(xian)问题时，受到(dao)责备的(de)常(chang)常是(shi)我们(men)。因此，即使是(shi)受(shou)『性』虐(nue)『性』的儿(er)童都学会了责备(bei)自己(ji)--这当然是荒(huang)唐可笑的。遗憾(han)的是，善于责备他人(ren)的(de)成年(nian)人，常挑选那(na)些最无驳能力的人做他们的责备对象。