怒(nu)是一种不(bu)良的(de)情绪状(zhuang)态。古代素有"怒(nu)伤肝(gan)、喜伤心、忧伤肺(fei)、思伤(shang)脾、恐伤肾"的说法(fa)。生理(li)研究(jiu)表明(ming),人(ren)在发(fa)怒时,会有一系列生理变化(hua),如心跳加快、胆汁增多、呼吸紧(jin)迫、脸『色』改变,甚至(zhi)全身(shen)发抖。这种(zhong)情(qing)况对人的健康不利是不(bu)言(yan)而(er)喻的(de)。
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