也许你认(ren)为自己(ji)属于其中一(yi)类人,即对某人某(mou)事有许多忿忿不平(ping)之处,但(dan)从不敢有所表示。你积怨在(zai)胸,敢怒不(bu)敢言,成(cheng)天(tian)忧心忡(chong)忡,最后积怨成(cheng)疾。但是,这(zhe)并不是那些(xie)咆哮大怒的人(ren)的反面。在你心理(li),同样(yang)的这这样一(yi)句话:"要是(shi)你跟我一(yi)样就好了(le)。"你心想,别(bie)人要是和你(ni)一样,你就不会动(dong)怒了。这是一(yi)个错误(wu)的(de)推理,只有(you)消(xiao)除这一推理(li),你(ni)才能(neng)消(xiao)除心(xin)中(zhong)的(de)怨(yuan)忿。以新的思(si)维方(fang)式看待世事(shi),以致(zhi)根本(ben)不(bu)动怒(nu),这(zhe)才是最为可取的(de)。你可以(yi)这样安慰自己(ji):
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