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每当(dang)你以愤怒来对他人的(de)行为作(zuo)为(wei)反馈(kui)时(shi)，你会在心理说(shuo)，"你为什(shi)么不跟我(wo)一样呢?这样我(wo)就(jiu)不(bu)会(hui)动(dong)怒(nu)，而(er)且会喜欢你。"然而，别人不会永远像(xiang)你(ni)希望的(de)那样(yang)说(shuo)话、办事；实际上，他们的(de)大多数(shu)情况(kuang)下(xia)都不(bu)会(hui)按(an)照你的意(yi)愿行事。这一现实永远不(bu)会改变(bian)。所以，每(mei)当你因为自(zi)己(ji)不喜欢的人或事动怒，你其(qi)实是不(bu)敢(gan)正视(shi)现实，让自己经受情感的折(she)磨，为根本不可能(neng)改变的事物自寻烦恼真是太愚蠢(chun)了。其实(shi)，你(ni)大可不必(bi)动(dong)怒；只(zhi)要你想(xiang)想，别人有权以(yi)不同于(yu)你所希望的方(fang)式(shi)说话、行事，你就会对世事采(cai)取更为宽(kuan)容的态度。对于别(bie)人的言行，你或(huo)许不(bu)喜(xi)欢(huan)，但决不应动怒。动怒只(zhi)会(hui)使别人(ren)继续气你，并(bing)会(hui)导致上述(shu)这种生理(li)上心(xin)理病症(zheng)。真的，你(ni)完全可以做出选(xuan)择(ze)--要么动怒，要么以(yi)新的态度对待(dai)世事，从而最(zui)终(zhong)消除愤怒这一误区。