怒是一种不(bu)良的情绪(xu)状(zhuang)态(tai)。古(gu)代素有"怒(nu)伤(shang)肝(gan)、喜伤心、忧伤肺(fei)、思伤(shang)脾、恐伤(shang)肾"的说(shuo)法。生理研究(jiu)表明,人(ren)在发怒时,会有一系列生理变化,如心跳(tiao)加快(kuai)、胆汁增(zeng)多、呼(hu)吸紧迫、脸『色』改变,甚至(zhi)全身发抖。这种情况对(dui)人的健康不利是不言而喻(yu)的(de)。
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