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要(yao)做到相信别人(ren)，克服社交中的猜疑(yi)之心(xin)，也绝非易(yi)事。首先(xian)，需要培养(yang)理(li)智，切忌感情(qing)用事(shi)。当对某(mou)人有(you)猜疑倾向时，应该督促自己去寻找(zhao)证据。如果疑点很多(duo)，证据确凿、实(shi)在，就应以诚恳的态度，鼓足勇(yong)气(qi)找(zhao)对方(fang)坦率交换意见。如果(guo)证(zheng)据不足，主观猜测对方，甚(shen)至带有很强的想象(xiang)『色(se)』彩，你就(jiu)该尽快否定自己(ji)的猜疑，告诉自己，不要(yao)想得过多(duo)，别把人想得(de)过坏等等。其次(ci)，主(zhu)动去知人知(zhi)己。同事之(zhi)间的猜疑有时(shi)是在相互不了解的条件下(xia)产生的。如果(guo)一个人能(neng)够在(zai)短(duan)时(shi)间(jian)内认真观察他人，了解他(ta)人(ren)，把(ba)握其『性』格特征，处事方法等，就(jiu)不易无(wu)端去怀(huai)疑他人。比如，知(zhi)道某人为人正直(zhi)、诚(cheng)恳、极端(duan)厌恶说(shuo)别(bie)人坏话，就不应怀疑他(ta)在(zai)背后(hou)捣(dao)鬼。当然正确估计(ji)出自己(ji)在周围同事中的地位，以(yi)及留给别人的印象后(hou)，也不会随意(yi)猜疑别人(ren)是否跟自己(ji)过(guo)不去(qu)。只(zhi)有(you)对彼此的为人充(chong)分了解后，才(cai)会(hui)杜(du)绝不信任(ren)的产(chan)生。还有，就是(shi)不轻听轻信流言，对小道消息或(huo)通过(guo)不正(zheng)当渠道传来的(de)，似是(shi)而(er)非(fei)的信息，只(zhi)能抱着参考的(de)态度听，不(bu)能(neng)以(yi)此(ci)作为(wei)判断依据，一定(ding)要避免(mian)偏听(ting)偏信，才不(bu)会引(yin)起误会和(he)猜疑。