真正说来,一个人并不(bu)能那么(me)容(rong)易忘掉伤心(xin)的往事。不过,当(dang)它浮现出来(lai)时,我们必须懂(dong)得(de)如何使自(zi)己不陷于悲不自胜(sheng)的情绪(xu),必须(xu)提(ti)防自己再度(du)陷(xian)入(ru)愤恨、恐惧和无助(zhu)的哀(ai)愁(chou)里。这(zhe)时,最好的方法就是(shi)扭(niu)头去专心工作,计(ji)划未来(lai),或者去运动、旅行。
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