剧情简介
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那么，究竟怎(zen)样才能进行(hang)积(ji)极的"克服生存(cun)危(wei)机的目标(biao)设定(ding)"呢(ne)？其秘诀就在(zai)于明确(que)目标(biao)，将(jiang)它写成(cheng)文字妥善(shan)保存。然(ran)后仿(fang)佛那个目标(biao)已经(jing)达到了一样，想像与朋友谈论它，描绘它(ta)的具体细节，并从早(zao)到晚保持这种心(xin)情(qing)。
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