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扎马(ma)步(bu)，打熬筋骨；盘(pan)膝冥(ming)想，意存混(hun)沌(dun)旁的不说(shuo)，这样的经历是大(da)多数修行者都曾(ceng)经有(you)过的。毕竟(jing)，所有的修行(hang)者(zhe)都是从普通那边一(yi)步一(yi)步走过来的。虽然(ran)他们(men)的资质有(you)别，潜(qian)力不(bu)同(tong)，最(zui)终能够走到的位置也不一样，但(dan)在最初的最初他们都是普(pu)通(tong)人，他们(men)都(dou)曾经接受(shou)过这样的转(zhuan)变。