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抑郁的时候(hou)，我们感到自己(ji)对(dui)消极事(shi)件负有(you)极大的(de)责任，因(yin)此(ci)，我们开始自责。这(zhe)种现象的原因是复杂(za)的(de)，有时，自(zi)我责(ze)备是(shi)家(jia)庭(ting)中习(xi)得的，在我们小时候当家(jia)里(li)出(chu)现问题(ti)时，受到责备的常(chang)常(chang)是我们。因此，即使是(shi)受『性(xing)』虐(nue)『性(xing)』的儿童都学会了责备(bei)自己(ji)--这当然(ran)是荒唐可笑的。遗憾的是(shi)，善于责备他(ta)人的成年人，常(chang)挑选那(na)些最无驳能力的人做(zuo)他(ta)们的(de)责备对象。