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要做(zuo)到相信别人，克(ke)服社交中的猜(cai)疑(yi)之心，也(ye)绝(jue)非(fei)易(yi)事。首先，需(xu)要培养(yang)理智，切忌感(gan)情用事。当对某人有猜疑倾向(xiang)时，应该督促自己去寻找(zhao)证据。如果疑(yi)点(dian)很多，证据确凿、实在(zai)，就(jiu)应以诚恳的态度(du)，鼓足勇气(qi)找对方(fang)坦率交(jiao)换意(yi)见(jian)。如果(guo)证据不(bu)足，主观猜(cai)测对方，甚至带有很强的(de)想象『色』彩(cai)，你就该尽快(kuai)否定自(zi)己(ji)的猜疑，告诉自己，不要想(xiang)得过(guo)多(duo)，别把(ba)人想得(de)过坏等等。其次，主动去知(zhi)人知己。同(tong)事之间的猜疑有时(shi)是(shi)在相互不(bu)了解的(de)条件下产(chan)生的。如果一个人能(neng)够在短(duan)时间(jian)内(nei)认真观察(cha)他人，了解他人(ren)，把握其『性』格(ge)特征，处事方法等，就(jiu)不易无端去怀(huai)疑(yi)他人。比如(ru)，知(zhi)道(dao)某人为(wei)人正直、诚恳、极(ji)端厌恶说别人坏(huai)话，就不(bu)应怀(huai)疑他在背后(hou)捣鬼。当然正(zheng)确(que)估计出自己在周围(wei)同事中(zhong)的地位，以及留给(gei)别人的印象后，也不会随(sui)意(yi)猜疑别(bie)人是否跟自(zi)己过不(bu)去(qu)。只有对(dui)彼此的(de)为人充分(fen)了(le)解(jie)后，才(cai)会(hui)杜绝(jue)不(bu)信任的产生。还有(you)，就(jiu)是不轻听轻信(xin)流言，对小道(dao)消(xiao)息(xi)或(huo)通过(guo)不正当(dang)渠道传(chuan)来的，似(si)是而(er)非(fei)的信息，只(zhi)能抱着参考(kao)的(de)态(tai)度听，不能以此作为判断依(yi)据，一定要避免(mian)偏听偏信，才不会(hui)引(yin)起误会(hui)和猜疑。