《美女卡卫生巾》

【美女卡卫生巾】

现在(zai)，尽管令人厌倦的(de)事情没有(you)减(jian)少(shao)，但我(wo)们(men)可以计划做一些积极的活动，即那(na)些(xie)能给你带来快(kuai)乐的(de)活动。例(li)如，如(ru)果你愿意，你可以坐在花(hua)园里看书、外出(chu)访友或(huo)散步。有时抑郁的人不善于在生活中安排这些(xie)活动(dong)，他们把全部(bu)的(de)时间(jian)都用(yong)在痛(tong)苦的挣扎中，一(yi)想到(dao)衣服还没洗就跑出来，便会(hui)感(gan)到(dao)内疚(jiu)。其实(shi)，我(wo)们需(xu)要积(ji)极的活(huo)动，否则，就(jiu)会(hui)像不断(duan)支(zhi)取银行的存(cun)款却(que)不储(chu)蓄(xu)一样。积极的活(huo)动(dong)相当于你银行里有存(cun)款(kuan)，哪怕你所(suo)从(cong)事的活(huo)动，只能给你(ni)带来(lai)一丝丝的(de)快乐，你都要告诉自己：我的(de)存款(kuan)又增加了。