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如果(guo)你能(neng)积极利用这(zhe)种(zhong)笑的效果，则可(ke)医治因(yin)失败而产生的(de)悲观和心理的紧张(zhang)，甚至可将绝望感吹得无(wu)影无踪。怪不得(de)有(you)许多(duo)人在怏(yang)怏不乐时，就会跑(pao)到(dao)游(you)乐场(chang)所去调剂(ji)一(yi)下情绪(xu)。同(tong)样地，如(ru)果(guo)在忧郁的时候(hou)，读一读身旁的漫(man)画，或幽默小说(shuo)，心情(qing)也立刻会开朗起来(lai)，甚至干劲(jin)十足。换(huan)句话(hua)说，利用外界的(de)刺激，来引发(fa)自己大(da)笑，便(bian)会使自己恢(hui)复优越感(gan)或自信心。