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要做到相信(xin)别人，克服社交中(zhong)的猜疑之心，也(ye)绝(jue)非易事。首先，需要培养理(li)智，切(qie)忌(ji)感情用事。当对(dui)某人有猜疑倾向(xiang)时，应该督(du)促(cu)自(zi)己去(qu)寻找证据(ju)。如果(guo)疑点(dian)很(hen)多，证据确凿(zao)、实在(zai)，就应(ying)以诚恳的态度(du)，鼓足勇(yong)气找(zhao)对(dui)方(fang)坦率交换意见。如果证(zheng)据不足，主观(guan)猜(cai)测对方，甚至带有很强的想象『色』彩，你就该尽快否(fou)定自(zi)己的(de)猜疑(yi)，告诉自己，不要(yao)想(xiang)得过多，别把人想得过坏等等(deng)。其次，主动去知人(ren)知己。同(tong)事之间的猜疑有时是在相互不(bu)了解的条件下产生的。如(ru)果一(yi)个人能够在短时间内(nei)认真观察他(ta)人，了解他人，把(ba)握(wo)其(qi)『性』格特(te)征，处事方(fang)法等，就不易(yi)无端(duan)去怀疑(yi)他(ta)人。比(bi)如，知道某(mou)人为人正直、诚恳、极端厌恶(e)说别人坏(huai)话，就不应怀(huai)疑他在背(bei)后(hou)捣鬼。当然正(zheng)确(que)估计出自己在周(zhou)围同(tong)事中的(de)地(di)位(wei)，以及留给别人的(de)印象后，也不会随意猜(cai)疑别人(ren)是否跟自(zi)己过不(bu)去(qu)。只(zhi)有对(dui)彼此(ci)的为人(ren)充(chong)分了解后，才会(hui)杜绝(jue)不信任的(de)产生。还(hai)有(you)，就(jiu)是不轻(qing)听轻信流言(yan)，对小道消(xiao)息或通(tong)过不正当(dang)渠道传(chuan)来的，似是(shi)而(er)非的(de)信息(xi)，只(zhi)能抱(bao)着参考的态度听，不能(neng)以(yi)此(ci)作为判断依据，一(yi)定要避(bi)免(mian)偏听偏信，才不会(hui)引起误会和(he)猜疑。