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抑(yi)郁(yu)的(de)时(shi)候，我(wo)们感到自(zi)己(ji)对(dui)消极事(shi)件负有(you)极大(da)的责任，因此，我(wo)们(men)开始自责。这种现象的原因是复杂的，有时(shi)，自我责备是家(jia)庭(ting)中习得的，在我们小时候当家(jia)里出(chu)现问题(ti)时，受到(dao)责备的(de)常常是我(wo)们(men)。因(yin)此，即使是受(shou)『性』虐『性(xing)』的儿(er)童都学会了责(ze)备自(zi)己--这当然是(shi)荒唐可笑的。遗憾的是，善于(yu)责备他人(ren)的成(cheng)年人(ren)，常挑选(xuan)那(na)些(xie)最无驳能力(li)的人做他们的责备对象。