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粗茶(cha)淡(dan)饭砺壮志：宋代大(da)政(zheng)治(zhi)家范仲淹(yan)，年轻时就(jiu)立志(zhi)报(bao)国(guo)，但因家境贫寒，上不起(qi)学，只好到僧舍(she)中(zhong)去读(du)书。冬(dong)天的晚上，他用粗米(mi)煮一盆(pen)稀饭，第二天粥(zhou)冻了以后，用(yong)刀划成几块，早(zao)晚(wan)食一次；没有菜，就用盐水泡野荠，切上(shang)几十段佐餐(can)。一个(ge)朋友的儿(er)子见他生(sheng)活太(tai)苦(ku)，就(jiu)送去好酒(jiu)佳肴(yao)，再去看(kan)他时，送去的(de)食物都原(yuan)封不(bu)动。范仲淹(yan)解释说(shuo)：我并非不感激令尊的(de)厚意，但既立(li)志报(bao)国(guo)，就要(yao)准备吃苦(ku)，现在贪(tan)图好吃的，将来怎么能去吃苦呢？