《东京干青青影视亚洲》

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--自(zi)我打气。你要(yao)经常自(zi)己鼓励自己。在做(zuo)一件工作前，先要鼓足自己的勇气，要(yao)找出自(zi)己(ji)能(neng)做好(hao)这项工作(zuo)的有(you)利条件(jian)、长处、优点，并(bing)且勉(mian)励(li)自己：我一定(ding)能(neng)做好这项工作，我可能会遇(yu)到困难(nan)，但我(wo)相信能(neng)克服……你也不要忘了在做成这项工作后，自我庆祝一下，自(zi)己给(gei)自己一份嘉奖：去喝(he)杯(bei)酒，或(huo)给自己放个假休息一下(xia)。美(mei)国女演(yan)员『露』丝(si) 戈登就时常给自己打气，她(ta)说："一个演员需要(yao)别人(ren)的恭(gong)维(wei)。当(dang)我很久没(mei)有(you)得到别人的颂(song)扬时(shi)，我会自我恭贺，因(yin)为(wei)我清楚(chu)这些恭贺毕竟是(shi)真挚(zhi)的。"