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一(yi)行(hang)禅师的话(hua)，是(shi)针对(dui)匆(cong)忙(mang)的人(ren)说的。他(ta)建议(yi)我们暂时停(ting)下(xia)一(yi)切，去感受鞋子(zi)里的两只(zhi)脚(jiao)丫，感受与皮肤相接触的衣服，以及脸上的空气。他奉劝(quan)我们(men)听听四周的声音，看看四周(zhou)的景(jing)物、颜(yan)『色』、形状(zhuang)，并且在(zai)优(you)美的气氛下畅饮美(mei)酒。这段忠言可能(neng)让你即刻受(shou)益。