剧情简介
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每当(dang)你遇(yu)到使你愤(fen)怒的人或事时(shi)，要意(yi)识到你对自(zi)己说(shuo)的话(hua)，然后努力以新的(de)思维(wei)控(kong)制自(zi)己，从而使自己对这些人或事(shi)有(you)新的看(kan)法，并(bing)做出积(ji)极的反(fan)应。下面是消除愤怒(nu)情绪的若干具体方法。
剧情简介
每当(dang)你遇(yu)到使你愤(fen)怒的人或事时(shi)，要意(yi)识到你对自(zi)己说(shuo)的话(hua)，然后努力以新的(de)思维(wei)控(kong)制自(zi)己，从而使自己对这些人或事(shi)有(you)新的看(kan)法，并(bing)做出积(ji)极的反(fan)应。下面是消除愤怒(nu)情绪的若干具体方法。
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