《天天操 夜夜操》

【天天操 夜夜操】

良好(hao)的人际关系一直是每个(ge)人所(suo)期盼的，人人都希望能与别人自在、愉快的(de)相处(chu)，享受友情(qing)的芬芳。然而(er)，却(que)有不少人无法达(da)到(dao)此目标。究(jiu)其原因主(zhu)要有(you)三:一是对(dui)自已缺(que)乏信心，不敢自我肯定(ding)，表现退缩(suo)封闭的行(hang)为(wei)，即是负(fu)面的(de)自我概念(nian)所形成(cheng);其次是对人际(ji)关系(xi)存在着似是(shi)而(er)非的非理性(xing)想法(fa);三(san)是缺乏有效的(de)沟通(tong)态度(du)与行为(wei)。